Erfahrungsbericht von David zu effektiver Muskelaufbau von Vince delMonte

[ebooktester]

Erfahrungsbericht von David zu
effektiver Muskelaufbau von Vince DelMonte

David und Goliath.jpg


David Startgewicht : 72,5Kg
David nach 6 Wochen: 80,5Kg

trainiert vom 27.02.2010-27.05.2010

Startgewicht 72,5kg-----Endgewicht 83,2kg

Körperfett konstant bei 14%

Maße Schulter 122cm
Bizeps R 39,5cm L 39,4cm
(Arme anfangs nur 33-34cm, Sie waren immer das Handicap nun knackt er bereits die 40cm marke)
Brust 110cm
Taile 82cm

[badboy]

Das soll mit dem effektiven Muskelaufbau von Vince delMonte funktionieren?
11kg in 3 Monaten son Schwachsinn!!!

Wahrscheinlich hatte der kleine David sich irgendwas gespritzt oder es liegen ein paar Jahre zwischen den Bildern? Man mag sich garnicht vorstellen was passiert wäre wenn er Veranlagung gehabt hätte jajaja, jajajaja

[Skojiro]

mit zugelegt meinst du muskeln oder fett?
>
> ich finde das forum gut,aber ich glaube deine erste site wahrheit-
> bodybuilding...... ist mehr besucht zumal man mehr fotos und storys
> lesen kann.aber das kommt bestimmt au noch.
>
> klar aufjedenfall schmück die story so umfangreich aus wie du willst
> ,wir wollen der welt natürlich zeigen das selbst leute mit schlechte
> n genen gut aufbauen können wenn sie eine antständige anleitung habe
> n.
>
>
> mein startgewicht war ja bei 75,4kg und mein endgewicht bevor ich
> mit Fvo angefangen habe war bei 85,4kg (das waren die 2 fotos!)
> dennis sein startgewicht war bei 68,3kg er ist jetzt zwischen
> 73-75kg weiß nicht genau aber ich glaube das letzte mal als wir mess
> en waren wars 73,9kg in jetzt 7 monaten,
>
> mein körperfettgehalt lag zu beginn bei 12% jetzt bin ich bei 13,2%
> dennis sein körperfett lag bei 11,8% und er ist jetzt komischerweise
> bei 9,5% (ich glaub daran sieht man die Genetik des einzelnen,ich h
> abe mehr muskeln aber auch mehr fett aufgebaut,er hat weniger muskel
> n aber mehr fett abgebaut)
>
> wir haben ende februar angefangen und am 07.september war unser
> letztes gemeinsames training,seitdem habe ich pausiert und seit
> dieser woche mit FVO angefangen und dennis trainiert leider nach nem
> eigenen plan den ich überprüft habe aber der nicht zu ihm passt er w
> ills aber trotzdem probieren naja er soll seine eigenen erfahrungen
> machen.
>
> ich will jetzt mal schauen wie gut ich mit fettabbau voran komme,ich
> will schließlich auch meine bauchmuskeln wieder sehen,wenns mit FVO
> nicht wie vorgestellt klappt nehm ich perfekt sixpack aber mal abwar
> ten ich halte dich auf dem laufenden was uns beide angeht!im forum w
> erde ich schreiben und berichten wie es für uns war.
>
> grüße david dennis

[ballero]

WoW bin beeindruckt von deinen dicken Armen die sind ja explodiert
Das will ich auch erreichen!!
10Kg in 6Monaten, das ist ordentlich.
Bin schon auf weitere Storys von dir gespannt wenn du nach Fettverbrennungsofen trainierst

[badboy]

Redet euch doch alle froh..."Bin schon auf weitere Storys von dir gespannt wenn du nach Fettverbrennungsofen trainierst"
son schwachsinn, er wird mit diesem Fettverbrennungsofen keinen Erfolg haben!!!

[joe]

Hallo badboy, ich glaube nur weil du wahrscheinlich neidisch auf den Erfolg von Skojiro bist musst du ihn ja nicht schlecht machen!!!

[homie]

Ich finde ihr hattet einen super Erfolg mit effektiver Muskelaufbau von Vince
Macht weiter so, auf eine nächste Story wir warten

[Skojiro]

danke ich hoffe wir sehen auch demnächst von dir solche oder ähnliche erfolge!viele grüße

[joe]

Hallo Skojiro,

also ich habe dein Erfolg weiter verfolgt und finde es einfach super wie du das gemacht hast...
Habe mir jetzt auch mal den Effektiven Muskelaufbau von Vince delMonte geladen und trainiere in der 2.Woche.
Ich bin echt überweltigt, das Training ist der Hammer.
Mache gerade die Monstersätze, leck mich am Arsch die hauen ja rein.
Alles in allem ist das ja ein super konzept.
Was hälst du von den Monstersätzen?
Bin schon gespannt, wenn das so weitergeht war die Investition von 57Euro fürs programm nur das geringere übel.

Jetzt brauche ich neue Klamotten

[Skojiro]

hi joe!danke für dein lob!schaffst bestimmt noch bessere erfolge als ich!ich hoffe du dokumentierst das auch mit bildern so wie ich bin gespannt was du so erreichst, ja die monsert sätze sind schon heftig ich persönlich finde die crash sätze aber wirklich das maß der dinge, hast die schon gemacht?die sind finde ich der absolute hammer!die habe ich auch in meinem neuen masse trainnig das ich mit oliver wolters perfect workout mod erstellt habe mitreingenommen weil die einfach am besten sind um die muskulatur so zu stimulieren das sie anfangen muss zu wachsen. hoffe du verfolgst das, habs unter die rubrik oliver wolter reingemacht. also dann hau rein und lass von deinen erfolgen hören!