Muskelaufbau mit effektiver Muskelaufbau Erfahrungsbericht von Dennis

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Muskelaufbau mit
"effektiver Muskelaufbau"
Erfahrungsbericht von Dennis

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4kg zugenommen und den Körperfettanteil reduziert

Dennis, ein Kumpel von David hat nicht nur Muskulatur aufgebaut, er hat auch zusätzlich seine Fettverbrennung angekurbelt.

[joe]

Hallo Dennis,

habe vorhin nochmal mit Skojiro geschrieben der einen tollen Erfolg mit dem Fettverbrennungsofen von Robert Paulus erreicht hat, mich würde interessieren was aus deinen Erfolgen geworden ist.
Ihr habt doch anfangs zusammen nach "effektiver Muskelaufbau" von Vince trainiert oder?
Hast du auch anschließend noch weiter Muskulatur aufgebaut oder hast du noch weiter definiert?
Es ist ja schon top das du auch mit effektiver muakelaufbau deinen körper deffinieren konntest.

[Skojiro]

hi joe dennis hier schreibe von david da ich keinen eigenen i-net anschluss habe,ja habe nach dem system vom vince trainiert und größtenteils mit dem david zusammen.meine erfolge waren au ganz okay bin jetzt bei 74-75kg da ich mich nicht so genau an die ernährung gehalten habe aber die erfolge sprechen für sich.im moment trainier ich nach keinem genauen system denke das ich mich aber wieder an david wende da er inzwischen ziemlich viel ahnung hat.vince kann ich dir aufjedenfall empfehlen funktioniert gut obwohl das von typ zu typ variiert,ich habe mehr fett verloren und weniger muskeln aufgebaut david z.b. etwas fett aber viel muskeln,aber probiers aus ist aufjedenfall gut