Personal Training

[ask]

Was genau ist unter Personal Training zu verstehen?
Sind die Trainingspläne wie bei einem Personal Training genau auf mich zugeschnitten?

[reply]

" Finden Sie Ihr Personal Training ", in der Überschrift des Forums möchten wir Sie auf Ihr Personal Training, Ihr persönliches Trainingsprogramm aufmerksam machen und es Ihnen an die Hand geben.

Doch was versteht man unter einem Personal Training?

Nehmen wir das Beispiel Oliver Wolter mit seinem Programm x-size

Dieses Programm richtet sich genau nach Ihren Bedürfnissen aus.
Sie haben ein Ziel und gewisse Umstände welche Sie dem Programm vermitteln.
Das Programm reagiert auf jede Eingabe.

Durch die eigenen Einstellungen richtet sich das HIT High-Intensity-training Muskelaufbau Trainingsplan /PC-Programm nach den persönlichen Vorgaben aus. Es errechnet z.B. die persönliche kcal Aufnahme nach der zuvor gewünschten Trainingsrichtung z.B.: Muskelaufbau oder Fettreduktion.
Die Kl (Künstliche Intelligenz) errechnet Ihnen den persönlichen Trainingsplan.
Jeder Trainingsplan ist individuell, d.h.

* Gewichtssteigerung,
* Pausenzeit,
* Regenerationszeit,
* Kcal menge,

alles passt sich den Angaben an, die Sie dem PC-Programm vermitteilen.

Somit haben Sie ein Personal Training zum Muskelaufbau der Ihnen immer genau sagt, was Sie wann zutunhaben.