Schulter Übungen

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Schulter Übungen:

Um bei den Schulter Übungen keine Fehler zu machen und falsche Haltung zu vermeiden, möchten wir Ihnen hier im Forum ein Video zeigen welches die berühmte Schulter Übung (Arnold Press) vorstellt.
Nach Arnold Schwarzenegger benannt, trainiert die Schulter Übung die vordere und mittlere Deltamuskulatur.

Die verschiedenen Schulterübungen werden Ihnen auch in den fitness ebooks begegnen.

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Schauen Sie sich das Video zu den Schulter Übungen von Flavio Simonetti hier im Forum unter: Schulter Übung an!!