Abnehmen-Mein Weg zum Idealgewicht

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Der Weg zum Idealgewicht, Richtig abnehmen! auf lange Sicht.
Hier ist mein Beleg wie ich es geschafft habe das Idealgewicht zu erreichen.
Am 5.10.2011 habe ich begonnen nach dem FVO Fett-Verbrennungs-Ofen zu trainieren und nach nur 9 Tagen folgendes Ergebnis erreicht:
• -1,3 kg Körpergewicht
• -2,4 kg reines Fett
• Fettfreie Masse + 1 kg
• + 0,8 kg Körperwasser
Lesen Sie im Fitness-Guru-Forum meinen Erfahrungsbericht zum Fett-Verbrennungs-Ofen und bilden Sie sich Ihre eigene Meinung.

Was ist eigentlich das Idealgewicht, aus der Sicht eines Bodybuilders wohl kaum zu erklären, denn je mehr desto besser.
Genau je mehr desto besser, aber wovon mehr, beim Bodybuilding liegt der Schwerpunkt auf reiner Muskelmasse ohne Fett.
Wie sieht das bei einem normalen Menschen aus? Idealgewicht Wohlfühlgewicht ?
Was ist optimal?
Das was ich auf jeden Fall gelernt habe aus den Fitness ebooks ob das nun Robert Paulus mit seinem Fettverbrennungsofen oder andere ebooks die ich bereits getestet habe, um abzunehmen damit meine ich nicht, das man ein paar Kilo Körperwasser reduziert sondern reines Fett verliert.
Also zum reduzieren von Körperfett reicht es nicht aus einfach mal gerade die neuste Trenddiät zu befolgen und bei Misserfolg die nächste usw.
Robert Paulus mit seinem Fettverbrennungsofen ist nur so erfolgreich, weil die Ergebnisse auch wirkliche Ergebnisse sind.
Schauen Sie sich meinen Erfahrungsbericht zum Fettverbrennungsofen an, ich kann es selbst noch kaum fassen, 2,4kg reines Fett an meinem Körper reduziert und das in nur 9 Tagen.
Wenn man nun sein Idealgewicht erreichen möchte, führt kein Weg an Training und Ernährungsplanung vorbei!
Für mich persönlich ist das Idealgewicht nicht gleich die Körpergröße minus Hundert, sondern auch die Zusammensetzung des Gewichts spielt für mich eine Rolle.
Und damit meine ich das zwar 87kg eine super Zahl ist aber mein Körperfettgehalt mit diesem Gewicht unter 12 % liegen sollte.
Dies ist somit mein nächstes Ziel.

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