Vince delMonte antwortete dieses:
Das liegt völlig an Ihnen. Vor allem die Mahlzeit Pläne, Wenn Sie alle Aspekte des Programms verfolgen, sollte Ihnen auffallen das sie mentale Stärke bilden und sich Unterschiede in den ersten 2-3 Wochen einstellen!
Erwarten Sie einige optischen Veränderungen nach sechs Wochen und nach 12 Wochen erwarten Sie einen weiteren Fortschritt. Ich mag nicht auf eine bestimmte Zunahme an Muskulatur hindeutet: "Du wirst X in Y kg in z Wochen gewinnen,"weil ich nicht als Person Ihr Training komplett überwachen kann.
Allerdings habe ich Ihnen bereits die Werkzeuge mit dem ebook "Effektiver Muskelaufbau" gegeben, die Sie benötigen, um mehr Muskeln von Woche zu Woche aufzubauen. Je mehr Intensität und Ehrgeiz Sie einsetzen desto mehr bekommt man heraus.
Wenn Sie halbherzige Anstrengungen vollbringen - werden Sie auch halbherzige Ergebnisse erhalten.



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