Ist das Training nach effektiver muskelaufbau von Vince delMonte gefährlich?

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Ist das Training nach effektiver muskelaufbau von Vince delMonte gefährlich?

In der Vergangenheit stellte man uns ein paar Fragen zu Vince delMonte und "Effektiver Muskelaufbau".
Wir möchten Ihnen hier im Forum diese Frage beantworten:

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Seit der Veröffentlichung von "Effektiver Muskelaufbau" Mai 2006, wurde keine einzige Verletzung oder Tod dokumentiert.
Da Effektiver Muskelaufbau ein digitales Programm ist, das Sie herunterladen können und auf eigene Faust durchführen, ist es dringend empfohlen, dass Sie mit Ihrem Arzt konsultieren und dieser Ihnen bestätigt, dass Sie diesen Sport ausführen können. Wenn Sie unsicher sind, wie jede der Übungen funktioniert, konsultieren Sie einen im Fitnessstudio ansässigen Trainier der Ihnen die richtigen Hebetechniken erklärt. Bis heute haben über 30.000 Menschen Effektiver Muskelaufbau in über 120 verschiedenen Ländern verwendet und dabei sind uns keine Berichte von Verlätzungen zu Ohren gekommen.