Episode 7 Aufwärmen und Dehnen-Übungen für den Trizeps Video

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#In diesem Video und den folgenden Videos gibt Vince delMonte eine Erklärung zu Aufwärmen und Dehnen und weitere Infos zu Übungen für den Trizeps, Tricks und Techniken, die er selbst benutzt hat um 41 Pfund Muskeln aufzubauen und (Ja, es gibt mehr als eine)
# Warum Vince delMonte alle alle Tipps von Bodybuildingmagazinen ignorierte und das genaue Gegenteil tat (und warum man dies auch sollte)
# Die "schmutzigen kleinen Geheimnisse" der Fitnessindustrie.
# Der wahre Grund warum Sie nochimmer dünn sind und was Sie dagegen tun können.
# Die 5 kleinen, schmutzigen Lügen der Bodybuilding-Industry und der 5 Wahrheiten die für schnell wachsende Muskelmasse sorgen.
# und noch mehr Tipps für den Muskelaufbau.
#schauen Sie sich die das Video an und nutzen Sie Sie die Tipps zum Aufwärmen und Dehnen und bauen Sie die Übungen für den Trizeps in Ihr Training ein!

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