Kettlebell Trainingsplan

[ebooktester]

Wie sieht ein perfekter Kettlebell Trainingsplan aus?
Und wo bekomme ich einen Trainingsplan zum Kettlebell Training?

Da das Training mit der Kugelhantel im deutschsprachigen Raum noch nicht all zu verbreitet ist, ist es nicht leicht einen kompletten perfekten Kettlebell Trainingsplan zu finden.

Also lieber selbst beibringen anhand von youtube videos zum Thema Kettlebell oder einen Personaltrainer mit dem Fachgebiet zum Kugelhantel schwingen zu Rate ziehen?

Ein Personaltrainer kann sicherlich einen Trainingsplan zusammenstellen.

Da kann sich wohl derjenige glücklich schätzen der in einem Fitnessstudio einen Kurs zum Thema besuchen kann, doch das scheint noch Mangelware zu sein.

Also was meint Ihr?
habt ihr einen Trainingsplan mit dem Ihr Erfolg habt?

Gibt es kostenlose Trainingspläne die ihr hier veröffentlichen könnt?

[geefit]

Hallo, ich bin Gee von GeeFIT Personal-Training aus München. Ich habe es mir zum Ziel gesetzt das Kettlebell-Training und vor allem die Hardstyle-Methodik von Pavel Tsatsouline in Deutschland bekannter zu machen. Ihr findet dazu nähere Infos (auch ein paar Vidoes) auf meinem Blog: GeeFIT Bootcamp 2011, da könnt ihr euch auch kostenlos für eine der komplexesten Ganzkörperübungen, den Kettleblell Get-Up in meinen Onlinekurs eintragen...
Zum Thema Kettlebell-Videos auf youtube möchte ich nur sagen, es bringt nicht viel auch das beste Übungsvideo aus dem Netz sich reinzuziehen, wenn dann doch die Übung falsch trainiert wird. Es muss irgendwie überprüft werden ob die Übung richtig oder falsch ausgeführt wird, dies ist aber in Zeiten von Webcams und Internet heute kein Problem mehr. Wer sich also im Kettlebell-Training versucht, kann mir ruhig sein Übungsvideo zusenden und ich analysiere es für euch und geb hilfreiche Tipps...
Grüsse
Gee

[ebooktester]

Hallo GeeFit,

es freut mich hier gleich einen Personaltrainer in Sachen Kettlebell begrüßen zu dürfen.
Ich habe mir mal Ihren Blog angesehen und Ihr kostenloses ebook geladen.

Danke schonmal für die Infos!