Drei einfache & effektive Kettlebell-Drills

[ebooktester]

Da ich mich gerade für´s Kettlebell Training schlau machen möchte, bin ich auf drei Interessante konstenlose ebooks von Personaltrainer Gerhard Knott gestoßen, die ich Ihnen hier vorstellen möchte.

Grundlegende Informationen zum Kettlebell Training die man als Anfänger unbedingt wissen sollte.

Hier der Inhalt des ebooks:

1. Einleitung, FAQ, Sicherheitstipps
2. Aufwärmen
3. Das Kettlebell-Aufstehen
4. Der Kettlebell-Schwung
5. Das Kettlebell-Rudern

Laden Sie sich das ebook im Anhang kostenlos herunter.

[jimbo]

subba danke