Muss ich Nahrungsergänzungsmittel beim Training nach den fitness ebooks zumir nehmen?

[ask]

Ist es zwingend notwendig Nahrungsergänzungen beim Training nach den fitness ebooks zumir zu nehmen?

[reply]

Nein, es ist kein muß, Nahrungsergänzungen beim Training nach den fitness ebooks einzunehmen.
Vince delMonte beispielsweise, gibt empfehlungen wann man welche Nahrungsergänzungen einnehmen kann, welche durchaus sinnvoll sind und welche Nahrungsergänzungen definitiv weggeschmissenes Geld sind.
Bei Oliver Wolter und seinem perfect sixpack Programm ist beispielsweise ein Vitaminpreparat als Nahrungsergänzung empfohlen.