geefit
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Über geefit

Wohnort

Hallbergmoos

Interessen

Kettlebell, BWE, Gewichtheben, Oldschool-Training, Ernährung, Gesundheit, Kampfkünste, Fachliteratur

Beruf

Personal Trainer

Körpergewicht:

95 kg

Körpergröße:

185 cm

Körperfettanteil:

ca. 15% auf der Körperfettwaage
ca. 23% auf Omron Kf-messgerät

Trainingsplan:

primärer Fokus: Kraftausdauer-Training mit Kettlebells, Senkung des Körperfettanteils durch Ernährun

Lieblingsübung:

Kettlebell Swing, Kettlebell Get-Up, Handstand